Em meio à crise econômica, o medo de perder o emprego traz instabilidade aos profissionais. "Mesmo com uma experiência vasta e boa atuação, qualquer um pode estar na mira do desemprego. No entanto, adotar uma postura de lamentação quando ocorre uma demissão pode aumentar o tempo para a recolocação", diz a headhunter e especialista em recrutamento Luciana Tegon, sócia-diretora da Tegon Consultoria. Segundo ela, manter atitude positiva diante de uma demissão pode encurtar o tempo para a recolocação.

De acordo com o IBGE, em um ano, o número de desocupados cresceu em 1,8 milhão. Há nove trimestres há aumento da taxa de desocupação. O IBGE estimou em cerca de 8,6 milhões o número de pessoas desocupadas no trimestre encerrado em julho. Três meses antes, eram 8 milhões.

O fechamento de postos de trabalho associado ao aumento significativo de profissionais que disputam as vagas leva à ampliação do tempo de desemprego. De modo geral, cerca de 70% dos profissionais levam entre 9 e 12 meses para alcançar uma nova vaga.

Segundo Luciana, alcançar uma nova oportunidade após uma demissão é uma tarefa que requer disciplina, pois encarar boletos e negociar dívidas é a rotina de um profissional desempregado. "Para muitos, vivenciar a experiência do desemprego é um desafio árduo, que pode tirar a pessoa de seu objetivo, especialmente quando as dívidas se acumulam e a família precisa cortar despesas e reduzir seu padrão de vida. É nessa hora que muitos profissionais entram no que se convencionou chamar de 'luto demissional', uma situação que pode se tornar depressiva e dificultar a conquista de uma nova vaga", diz.

Luciana diz que nesse momento é preciso segurar o emocional. "Bater os braços na tempestade só vai desestabilizar mais o barco. Mantenha sua família como seu apoio e não como inimigos", orienta.

Veja dicas da especialista:

- Saber sofrer e entrar em desespero não requer treinamento. Entretanto, superação é uma atitude decisiva nesse momento. Pequenas ações no dia a dia podem amenizar e até encurtar a busca pela recolocação no mercado de trabalho, como procurar por emprego.

- Procurar emprego é um trabalho. Exige dedicação, persistência, fé, otimismo e muita energia. Um dia após o outro nessa jornada e você se recolocará. O tempo pode variar porque depende de muitos fatores que não estão sob controle, como cenário político e econômico, oferta de vagas em seu segmento e em seu nível hierárquico, sua própria qualificação frente aos requisitos exigidos atualmente.

- Pense também se você deseja empreender ou trabalhar de forma autônoma. São possibilidades que devem ser consideradas, trace seus objetivos de curto, médio e longo prazo.

- O quanto antes o profissional começar a agir, melhor. Superar o luto demissional rapidamente, percebendo que essa é uma situação da vida, ajuda a pessoa a se fortalecer e alcançar seus objetivos.

- Atualize o currículo com uma foto que evidencie boa aparência, conte com um networking bem feito e elegante, seja solidário nas redes sociais.

- Se a pessoa que enfrenta o desemprego tiver condições, é interessante buscar orientação de carreira para tirar todas as dúvidas, construir uma boa apresentação e sair-se bem nas entrevistas. Agir rapidamente e encarar o desemprego sem se abalar ajuda a aliviar o estresse e melhora as chances de recolocação.

Fonte: G1, 15 de outubro de 2015.